اگرچه شما ورزشکار هستید یا به دنبال تقویت سطح توده ی عضلانی خود هستید، پروتئین W یک است. این پروتئین به سرعت هضم می شود و به عضلات شما مواد مغذی لازم برای رشد و ترمیم می کند .
- پروتئین W به سرعت جذب می شود.
- پروتئین وی مواد مغذی ضروری برای عضلات را فراهم می کند.
- پروتئین وی به افزایش توده ی عضلانی کمک می کند.
پروتئین وی : راه حل سریع برای تأمین پروتئین روزانه
در دنیای امروزی که زندگی به سرعت در حال تغییر است، تامین check here نیازهای بدن از جمله پروتئین مهم تر از همیشه است. تا آنکه بتوانیم انرژی لازم برای انجام فعالیت ها را داشته باشیم و به طور کارآمد رشد کنیم، دریافت پروتئین به مقدار کافی الزامی است. اما در دنیای امروز با مشغله زیاد ممکن است فرصت منصفانه برای پخت وعده ها را نداریم، پروتئین وی راه حل مناسب برای تامین نیازهای پروتئینی بدن است.
- پروتئین وی
- تقویت عضلات
- مفید برای ورزشکاران
فواید پروتیئن وی در ورزش
پروتئین وی به دلیل آسان بودن ус absorbtion آن از شیر حیوانی، برای ورزشکاران یک مکمل پرطرفدار است. پروتئین وی به تقویت عضلات بعد از فعالیت های شدید کمک می کند و میزان اجزای بدن را تنظیم می کند.
- همچنین پروتئین وی به بهبود استقامت کمک می کند.
- پروتئین وی باعث کم شدن بروز احساس خسته گی می شود.
مناسب مارک های پروتئین وی
اگر به دنبال بهترین شرکت های پروتئین وی هستید، این لیست به شما کمک می کند. در دنیای امروزی پر جنب و جوش، انتخاب یک مکمل مناسب برای بدنسازی و تناسب اندام بسیار مهم است. پروتئین وی با تامین مجموع مورد نیاز بدن پس از تمرینات ورزشی، نقش سازنده ای در توسعه عضلات دارد.
برخی از بهترین برند های پروتئین وی عبارتند از:
- آنچور
- ون
- اورجین
هر کدام از این برند ها در اختیار فرمول های منحصر به فرد و با کیفیت بالا هستند که در طیف قیمت های مختلفی ارائه می شوند. قبل از خرید، تحقیق دقیق بر روی برند ها و خصوصیات آنها را فراموش نکنید.
نحوه مصرف پروتئین وی
برای به دست آوردن مزایای زیاد از پروتئین وی, ضروری است آن را صحیح استفاده کنید.
میزان مناسب پروتئین وی به ازای هر روز متفاوت شرایط شما است.
- اغلب حجم پروتئین وی را 10-20 گرم در روز مورد نیاز است.
- این میزان را می توانید تقسیم جداگانه کنید.
- در زمان خوردن پروتئین وی, می توانید آن را با کرد
- شیر
گزین پروتئین وی مناسب مطلب 躯س
تعیین یک پروتئین وی مناسب وابسته به نیازهای جسم شما .واقعیت است.ضروری است
چنانچه شما پیرو ، مقدار پروتئین نیاز بیشتر است
- Whey protein با مقدار قابل توجه تکامل بعد از تمرین|
- پروتئین وی خالص ^| به کسی هدفمند .تخفیف.از. پایین|
- Whey hydrolysate] ^| به کسی برنامه مطلوب به. |